Hotstone massage
Wat is een hotstone massage
De Hotstone massage is een heerlijke lichaamsbehandeling die een ontspanningsmassage combineert met een hotstone behandeling.
De behandeling
De (basalt)stenen worden opgewarmd "au bain-marie"(een heater) met een ideale temperatuur van 45-50 graden. Het lichaam wordt ingesmeerd met olie, zodat de stenen goed glijden tijdens het masseren. Door de combinatie van warmte en beweging kom je dieper in de spieren, het ontgift, het voert afvalstoffen af en stimuleert tevens de orgaanfuncties en brengt het lichaam weer in balans brengen. Het heeft een diep ontspannende werking. Nadat de warme stenen op je lichaam zijn gelegd, word je verder gemasseerd met de handen en warme olie.
Over het algemeen wordt het lichaam eerst met handen gemasseerd en daarna met hete stenen. Dit geeft het effect dat er een diepere ontspanning ontstaat, maar ook dat de bloed- en lymfstromen beter gaan stromen. Blokkades in spierweefsel worden makkelijker opgelost, niet alleen door de massage maar ook door de warmte. Als een lichaamsdeel gemasseerd is, wordt dat deel bedekt met warme stenen. Het voelt dan alsof warme handen nog overal energieën door blijven geven en dat zorgt voor een zeer prettige ervaring.
Hotstone massage is erg geschikt voor mensen die last hebben van:
- spier en/of zenuwpijnen, (fybriomalgie)
- stress
- gewrichtsproblemen
- slechte doorbloeding/kouwelijk
- rug en/of nekklachten
- mensen die zich wat zwak voelen
- algemene moeheid
- maar zeker ook gewoon voor mensen die gewoon hun lichaam eens
willen vertroetelen en relaxen.